{"id":5246,"date":"2020-01-28T09:00:00","date_gmt":"2020-01-28T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/"},"modified":"2024-09-23T11:22:31","modified_gmt":"2024-09-23T11:22:31","slug":"wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/","title":{"rendered":"Wat te doen bij griep: Breakthrough T1D helpt je de winter door"},"content":{"rendered":"

Met\n het griepseizoen in volle gang en overal hoestende en proestende mensen\n om je heen, ligt de lappenmand op de loer. Ziek zijn is nooit leuk, \nmaar voor mensen met type 1 diabetes kan het extra problemen opleveren. \nWeten hoe dat zit? Lees dan snel verder.<\/h4>\n

Als je last hebt van een infectie, een virus of koorts, dan gaat je \neigen afweersysteem aan de slag om de indringers te bestrijden. Het is \n‘alle hens aan dek’ en het lichaam schiet te hulp door extra \nstresshormonen af te scheiden. De keerzijde van die stresshormonen is \nechter dat je minder gevoelig wordt voor insuline. Hierdoor gaat je \nbloedglucose stijgen, omdat bijvoorbeeld je lever meer glucose maakt.<\/p>\n

Voorkomen<\/h3>\n

Voorkomen d\u00e1t je ziek wordt, is altijd de beste manier om problemen \nte voorkomen. Je behandelaar zal je daarom bijvoorbeeld aanraden om \nieder jaar een griepprik te halen. Deze griepprik is gericht op \ninfluenza: een hele nare en vaak lange infectie. Het is goed om te weten\n dat dit iets wezenlijk anders is dan de griepjes en verkoudheden die in\n de winter af en toe langs komen waaien.<\/p>\n

Maar terug naar het voorkomen van de echte griep: ook voldoende \nslaap, gezond eten, genoeg drinken en regelmatig je handen wassen kunnen\n helpen om de griep te ontlopen. Word je toch ziek? Dan is het \nbelangrijk dat je samen met je behandelteam hebt bedacht wat je kunt \ndoen om je diabetes tijdens het ziek zijn te reguleren.<\/p>\n

Waar moet je op letten?<\/h3>\n
  1. Braken = bellen, op ieder moment van de dag.<\/strong>
    Neem\n bij overgeven altijd contact op met je diabetesteam voor overleg. \nBraken k\u00e1n namelijk te maken hebben met een simpele maag\/darm-infectie, \nmaar het kan ook het symptoom zijn van een diabetische ketoacidose \n(DKA). Hierbij gaat het om een ernstige ontregeling, die onmiddellijk \nmedische hulp vereist. Meer over een diabetische ketoacidose lees je hier<\/a>.<\/li>\n
  2. Stop n\u00f3\u00f3it met insuline.<\/strong>
    Als je ziek bent, heeft\n je lichaam vaak meer insuline nodig dan normaal. Dit geldt ook als je \nniet of nauwelijks eet. Vandaar dat het van belang is je lichaam toch \nvan insuline te voorzien. Bij twijfel: overleg de dosering met je \ndiabetesteam.<\/li>\n
  3. Meet je bloedsuiker regelmatig.<\/strong>
    Je \nglucosewaardes kunnen nogal wisselen als je ziek bent. Het advies is dan\n ook om je bloedsuikers iedere minimaal iedere 3 \u00e0 4 uur te controleren.\n Zo houd je zicht op wat er in je lichaam gebeurt.<\/li>\n
  4. Verander je insulinedosering op basis van je bloedsuikers.<\/strong>
    Het\n klinkt misschien logisch, maar: pas de hoeveelheid insuline die je \nspuit of bolust, of toegediend krijgt als basaal, aan aan je \nbloedsuikers. Als dit is opgesteld, doe dit dan volgens het correctie- \nof bijspuitschema dat je met je diabetesteam hebt gemaakt.<\/li>\n
  5. Controleer je ketonen.<\/strong>
    Heb je een ketonenmeter \nin huis, gebruik deze dan wanneer je tijdens het ziek zijn een hoge \nbloedsuiker hebt. Zo houd je je eigen gezondheid goed in de gaten.<\/li>\n
  6. Wees voorzichtig met hoestdrank, keelpastilles, pijnstillers of andere medicijnen.<\/strong>
    Gebruik\n je medicijnen, zonder recept, zoals hoestmiddelen of verschillende \nsoorten pijnstillers, lees dan goed de bijsluiter. Sommige middelen \nkunnen invloed hebben op je bloedsuikers en in een enkel geval zelf op \nmetingen van je glucosemeter of sensor. Twijfel je over de effecten van \neen medicijn? Vraag dan advies aan je apotheker.<\/li>\n
  7. Blijf eten, al is het maar een klein beetje.<\/strong>
    Je \nlichaam heeft voedsel nodig als brandstof en, ondanks dat je je niet fit\n voelt, liggen zonder te eten hypo’s op de loer. Ook al is het een klein\n beetje, bijvoorbeeld in de vorm van lichte crackers, fruit, yoghurt of \nappelsap, toch wat voedingsstoffen binnen te krijgen.<\/li>\n
  8. Drink voldoende.<\/strong>
    Naast kleine beetjes eten is \nhet ook goed om voldoende vocht binnen te krijgen. Bij voorkeur drink je\n als je ziek bent ieder uur een glas (tenzij je arts iets anders \nadviseert). Als je misselijk bent, probeer dan regelmatig wat kleine \nslokjes drinken te nemen.<\/li>\n
  9. Let op je lichaamstemperatuur. <\/strong>
    Ook door koorts \nkan je insulinebehoefte toenemen. Houd dus goed in de gaten of je \nlichaamstemperatuur te hoog is. Heb je langer dan een paar dagen koorts \nof wordt de koorts ernstig, neem dan contact op met je arts. Hetzelfde \ngeldt als je na een aantal koortsvrije dagen wederom koorts krijgt.<\/li>\n
  10. Neem op tijd contact op met je arts of diabetesteam.<\/strong>
    Vergeet\n niet: als het nodig is, kan je uiteraard altijd terugvallen op je \ndiabetesteam en\/of arts. Bijvoorbeeld als hoesten ernstige vormen \naanneemt (en bijvoorbeeld leidt tot benauwdheid), diarree langer dan zes\n uur aanhoudt, je bloedglucose lange tijd buiten de streefwaarden blijft\n of je twijfelt over wat je het beste kan doen.<\/li>\n<\/ol>

    Hopelijk gaat de griepgolf aan je voorbij en heb je bovenstaande tips\n niet nodig. Maar mocht de griep je vellen, dan weet je in ieder geval \nwat je het beste kunt doen.<\/p>","protected":false,"raw":""},"excerpt":{"rendered":"

    Met het griepseizoen in volle gang en overal hoestende en proestende mensen om je heen, ligt de lappenmand op de loer. Ziek zijn is nooit leuk, maar voor mensen met type 1 diabetes kan het extra problemen opleveren. Weten hoe dat zit? Lees dan snel verder. Als je last hebt van een infectie, een virus […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[184,226],"tags":[],"class_list":["post-5246","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-archief","category-t1d-en-ziek-zijn"],"yoast_head":"\nWat te doen bij griep: Breakthrough T1D helpt je de winter door - Breakthrough T1D<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wat te doen bij griep: Breakthrough T1D helpt je de winter door - Breakthrough T1D\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Met het griepseizoen in volle gang en overal hoestende en proestende mensen om je heen, ligt de lappenmand op de loer. Ziek zijn is nooit leuk, maar voor mensen met type 1 diabetes kan het extra problemen opleveren. Weten hoe dat zit? Lees dan snel verder. Als je last hebt van een infectie, een virus […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Breakthrough T1D\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-28T09:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-23T11:22:31+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ylt-admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ylt-admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/\"},\"author\":{\"name\":\"ylt-admin\",\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#\/schema\/person\/c141fde9814deb17e9eb392bdb6619a6\"},\"headline\":\"Wat te doen bij griep: Breakthrough T1D helpt je de winter door\",\"datePublished\":\"2020-01-28T09:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-23T11:22:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/\"},\"wordCount\":802,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Archief\",\"T1D en ziek zijn\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/\",\"url\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/\",\"name\":\"Wat te doen bij griep: Breakthrough T1D helpt je de winter door - Breakthrough T1D\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-01-28T09:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-23T11:22:31+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wat te doen bij griep: Breakthrough T1D helpt je de winter door\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/\",\"name\":\"Breakthrough T1D\",\"description\":\"Wij zetten ons in voor een toekomst zonder T1D\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#organization\",\"name\":\"Breakthrough T1D\",\"url\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/BTlogo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/BTlogo.png\",\"width\":330,\"height\":141,\"caption\":\"Breakthrough T1D\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#\/schema\/person\/c141fde9814deb17e9eb392bdb6619a6\",\"name\":\"ylt-admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67a3317a8082bc0f586c2e46f82a1617530cf674f2027a1a7d60fdff63a2c3e8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67a3317a8082bc0f586c2e46f82a1617530cf674f2027a1a7d60fdff63a2c3e8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ylt-admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/87.250.144.92\"],\"url\":\"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/author\/ylt-admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wat te doen bij griep: Breakthrough T1D helpt je de winter door - Breakthrough T1D","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Wat te doen bij griep: Breakthrough T1D helpt je de winter door - Breakthrough T1D","og_description":"Met het griepseizoen in volle gang en overal hoestende en proestende mensen om je heen, ligt de lappenmand op de loer. Ziek zijn is nooit leuk, maar voor mensen met type 1 diabetes kan het extra problemen opleveren. Weten hoe dat zit? Lees dan snel verder. Als je last hebt van een infectie, een virus […]","og_url":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/","og_site_name":"Breakthrough T1D","article_published_time":"2020-01-28T09:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-09-23T11:22:31+00:00","author":"ylt-admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"ylt-admin","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/"},"author":{"name":"ylt-admin","@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#\/schema\/person\/c141fde9814deb17e9eb392bdb6619a6"},"headline":"Wat te doen bij griep: Breakthrough T1D helpt je de winter door","datePublished":"2020-01-28T09:00:00+00:00","dateModified":"2024-09-23T11:22:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/"},"wordCount":802,"publisher":{"@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#organization"},"articleSection":["Archief","T1D en ziek zijn"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/","url":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/","name":"Wat te doen bij griep: Breakthrough T1D helpt je de winter door - Breakthrough T1D","isPartOf":{"@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#website"},"datePublished":"2020-01-28T09:00:00+00:00","dateModified":"2024-09-23T11:22:31+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/wat-te-doen-bij-griep-jdrf-helpt-je-de-winter-door\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wat te doen bij griep: Breakthrough T1D helpt je de winter door"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#website","url":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/","name":"Breakthrough T1D","description":"Wij zetten ons in voor een toekomst zonder T1D","publisher":{"@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#organization","name":"Breakthrough T1D","url":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/BTlogo.png","contentUrl":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/BTlogo.png","width":330,"height":141,"caption":"Breakthrough T1D"},"image":{"@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#\/schema\/person\/c141fde9814deb17e9eb392bdb6619a6","name":"ylt-admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67a3317a8082bc0f586c2e46f82a1617530cf674f2027a1a7d60fdff63a2c3e8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/67a3317a8082bc0f586c2e46f82a1617530cf674f2027a1a7d60fdff63a2c3e8?s=96&d=mm&r=g","caption":"ylt-admin"},"sameAs":["https:\/\/87.250.144.92"],"url":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/nieuws\/author\/ylt-admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5246"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8891,"href":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5246\/revisions\/8891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/breakthrought1d.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}