Een hypo is een te lage bloedglucosewaarde. Voluit noemen we dit: hypoglykemie. Bij een hypo zit er te weinig glucose in het bloed. De bloedglucosewaarde is lager dan 4,0 mmol/l.
Bij een hypoglykemie krijgt het lichaam te weinig energie. Dit is te merken aan hoe het lichaam zich gedraagt. Een hypo maakt mensen vaak moe. Ook kunnen ze last hebben van trillende handen en zich duizelig of hongerig voelen. Sommige mensen gaan veel zweten bij een hypo. Wanneer iemand een hypo heeft, dan moet diegene snelle suikers eten of drinken. Bijvoorbeeld druivensuiker of frisdrank (niet suikervrij). Zorgverleners kunnen mensen met type 1 diabetes tips geven over wat ze moeten doen in geval van een hypo.